Sie waren in physiotherapeutischer Behandlung, wollen weiterhin präventiv aktiv sein und fachkompetent betreut werden, um Ihrer Gesundheit eine Freude zu bereiten? 

Oder aber, Sie haben eine angeborene / erworbene Veränderung Ihres Skelettes? Zum Beispiel eine Hüftdysplasie, die sich nach Jahren der Schmerzfreiheit unangenehm bemerkbar macht? Leidet Ihr Kind an einem Rundrücken, der zunehmend Beschwerden verursacht?

Dann helfe ich Ihnen, gemeinsam Ihren Weg aus dem Schmerz zu finden.

Sie werden konservativ therapiert, um eine Operation zu umgehen,
(zum Beispiel bei Sportverletzungen), dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle.

Anders als beim Ausdauertraining, wird beim Training auf der Power Plate die Schnellkraft der Muskeln trainiert und das in nahezu allen Muskelgruppen, da die Schwingungen durch den gesamten Körper strömen.

Der Haupteffekt einer Power Plate® Einheit liegt in der hohen gleichzeitigen Rekrutierung an motorischen Einheiten. Der Muskel arbeitet mit nahezu allen Muskelfasern gleichzeitig.

Ich biete Ihnen Power Plate® Training im Rahmen eines Personal Trainings an. So wird Ihr Training noch individueller und effektiver. Ich baue in Ihren Trainingsplan genau die Übungen hinein, welche Sie Ihrem Ziel näher bringt. So nutzen wir jede Minute Ihres Trainings optimal aus.

Durch die Rekrutierung so vieler Muskelgruppen bei jeder Übung können wir zeitsparend und effektiv trainieren. Vielleicht eine halbe Stunde in der Mittagspause oder dirket kurz nach der Arbeit. Bereit für Ihr effektives Training auf der Power Plate®?